Si no tenemos la experiencia personal de saber como los esteroides funcionan, la mayoría de nosotros hemos oído algunas historias sobre ellos.
Algunas de estas historias son exageraciones y verdades a medias, pero el hecho es que los esteroides han demostrado cierta efectividad en el desarrollo de músculos. Diversos resultados pueden ser obtenidos dependiendo de la dieta y el ejercicio, pero el resultado final es siempre el de aumentar la performance. Si fuerza es lo que buscas, los esteroides aumentan la fuerza. Si buscas mas masa, también producen un incremento de esta. Pero hay que recordar que los esteroides son ilegales si se los toma para fines deportivos. Además no son saludables si se los toma por un extenso periodo de tiempo. En los últimos anos se han desarrollado compuestos que no solo son legales sino que también son seguros y efectivos.
En primer lugar DHEA y las nuevas leyes sobre suplementos establecidas en Estados Unidos unos anos atrás, permiten que se ofrezca hormonas y prohormonas que cumplan determinados criterios. Cuando se introdujo DHEA se pensó que iba a revolucionar los deportes. Reportes de aumento en el nivel de testosterona, musculatura y fuerza junto con la disminución de tejido adiposo tornaron famoso a este compuesto. Pero estos deportes eran exagerados. Personalmente conozco gente que experimento todo tipo de dosage incluyendo grandes cantidades tales como 1500 mg al día y no obtuvieron ningún resultado excepto caída de pelo y acne.
Luego de DHEA siguió androstenedion, este compuesto es lo que se llama una prohormona por el efecto de conversión en testosterona altamente anabólica.
Cuando apareció este producto se creo una gran conmoción entre los culturistas y realmente resulto bueno por un tiempo. Haciendo que los culturistas aumentaran el peso de sus entrenamientos y fuerza.
Aunque es eficaz en algún sentido, el problema son los efectos colaterales. Cuando se toma en dosages que estimulan la masa muscular (250 a 500 mg por días), este componente hace que muchos atletas experimente, ginecomastia (aumento de pechos), acnes y mucha caída de pelo. Androstenedion no es aconsejable para los levantadores de pesas si es usado para desarrollar masa. Sus fuertes son sin embargo el aumento en la fuerza y en la libido (deseo sexual).
Anos atrás cuando los esteroides se conseguían mas fácilmente, muchos levantadores de pesas tomaban un esteroide muy androgenico llamado Halotestin (fluoximesterona) luego de su entrenamiento. No lo tomaban para aumentar su masa muscular sino para hacerse más fuertes y agresivos. Este efecto lo causa el esteroide al provocar una respuesta neuromuscular mas intensa. Esta intensa respuesta es la que produce un aumento de fuerza. Este efecto solo lo causan esteroides muy androgenicos. Androstenedione es un esteroide muy androgenico, y funciona bien para estos propósitos. A una dosis de 50 a 100 mg antes del entrenamiento produce un aumento en la fuerza y en el deseo sexual.
Otra prohormona muy difundida es 4-androstenediol. Como los mencionados anteriormente se obtiene legalmente en EEUU. Este compuesto fue fabricado por su alta tasa de conversión en testosterona. Tiene un efecto anticatabolico es decir evita la destrucción de tejido muscular que se produce durante el ejercicio, por lo que es mas adecuado para desarrollar musculatura que el androstenedione. Usándolo solo puede agregar 2 a 4 kilos de peso en un periodo de 6 a 8 semanas. Por su componente androgenico permite ganar fuerza y agresividad, además puede ayudar a aumentar los niveles de testosterona.
Estos son algunos de las llamadas prohormonas actualmente en el mercado pero no son las mejores disponibles.
La fuerza de los
La semana pasada comenzamos con una serie de dos partes investigando la historia de los esteroides,sus usos, efectos, dosajes y seguridad. DHEA, androstenedione, norandrostenedione y 4 androstenediol fueron vistos en detalle en la primera parte. Descubrimos que aunque DEA es casi inútil, otros compuestos tienen potentes efectos pero necesitan ser usados adecuadamente y con dozajes adecuados. En este articulo vamos a describir a 19 norandrostenediol y 5 androstenediol que son los mas indicados para el desarrollo muscular. También discutiremos algunas formas de uso. Luego veremos que nuevos productos hay en el horizonte.
Alrededor de un ano atrás, descubrí 19 norandrostenedione, continuo investigando compuestos y descubrí 5 androstenediol.
En el pasado este componente fue vendido en ciertos países, como Grecia como un esteroide legitimo. Muchos de ustedes reconocerán el nombre Methandriol, y verdaderamente, este es la versión oral de 5 androstenediol.
Methandriol es un popular anabólico esteroide que es aun usado en el mundo, especialmente en preparaciones veterinarias australianas. Tiene un efecto androgenico moderado con altas propiedades anabólicas. 5 androstediol fue siempre vendido como un inyectable, y era conocido su moderado efecto androgenico y alto efecto anabólico. En Estados Unidos es vendido como agente nutricional y se lo llama Pentabol, lo que hace legal su venta.
No se trata de una prohormona, pero en su lugar actúa intrínsecamente en el cuerpo. La diferencia es que androstenedione y norandrostenedione se convierten en otros componentes para así ser efectivos, mientras 5 androstenediol es potente por sí mismo. Prácticamente esto hace a 5 androstenediol un compuesto mucho más efectivo que los prohormonales.
En el gimnasio, los levantadores de pesas ven muchos beneficios en el 5 androsnenediol, desde aumento en la masa y fuerza a decrecimiento en las reservas de grasa y aumento en la vitalidad y sentimiento de bienestar . Androstenediol es considerado un potente anticatabolico , porque contrarresta el destructivo efecto del cortisol y sus derivados. El aumento en la vitalidad y sentimientos de bienestar vienen parcialmente de la habilidad de 5 androstenediol de estimular el receptor andrógeno y antagonizar el receptor cortizol, también relacionado con su habilidad de estimular el sistema inmunitario 100 veces mas que DHEA. 19 Androstenediol es él más adecuado en cuanto a seguridad y efectividad.
Estudios realizados afirman que luego de varias semanas los físico culturistas definitivamente aumentaron su musculatura, fuerza y vascularidad. Entre 6 y 8 semanas la mayoría de los físico culturistas estaban más musculosos y marcados.
La patente de este compuestos los describe como “…relativamente débil agente androgenico. Es valioso en terapia humana y veterinaria por su alto grado de actividad en promover el anabolismo del nitrógeno.”
Este compuesto es vendido en Estados Unidos como nutriente natural, es legal, una de sus contras es el precio. Cuesta el doble de los otros compuestos descriptos.
Los esteroides deben ser usados en forma inteligente y combinados con otros compuestos lo que recibe el nombre en Ingles de stacking . En términos de dosaje es mejor tomar pequeños dosajes al día que grandes dosis. La razón es que la mayoría de los esteroides tienen una vida corta en el orden de pocas horas, para mantener los niveles sanguíneos consistentemente altos deben tomarse cada pocas horas. Por razones de seguridad no conviene tomar mas de 500 mg al día. Por lo tanto es preferible adquirir cápsulas de 50 mg que de 100 mg para realizar correctas combinaciones.
En cuanto a las formas de combinación hay que atenerse a la simplicidad, es recomendable no combinar mas de 2 componentes a la vez juntos. Juntar mas de dos es inútil y contraproducente.
El mejor componente de base en cualquier ciclo es 19 norandrostenediol. Combinar este con Pentabol da la mejor combinación posible para ganar masa con pocos efectos negativos. Combinar 19 androstenedil con 4 androstenediol data resultados similares pero con una menor cantidad de efectos secundarios y posiblemente mejores ganancias en fuerza. Para una combinación segura elegir dos componentes 19 nor andro. Finalmente para el físico culturista preocupado por su presupuestos, 19 norandrostenedione puede ser sustituido por 19 norandrostenediol en una de las combinaciones antes descriptas.
Otro de los asuntos importantes con estos nutrientes es el control de calidad. La mayoría de la materia prima para estos componentes proviene de China conocida por producir compuestos nutricionales de mala calidad.
Testeando personalmente estos productos descubrí todas las compañías testeadas con la excepción de una tenían alrededor del 60% de los ingredientes que figuraban en la etiqueta.
Mucho del material proveniente de China contiene impurezas que pueden ser potencialmente peligrosas.
